Home

وصفات بالنخالة

غريبة سهلة بالنخالة صحية و لذيذة - YouTub

http://www.wasfanet.ne 654 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـبالنخالة. شاهد ايضاً وصفات الحرشة بالنخالة ، خبزعربي طري على طريقة سولا الشافعي لذيذ سهلة ومضمونة وسم -وصفات بالنخالة. بسكويت بالنخالة هائل بالصور والمراحل. 2 تعليقا

Share your videos with friends, family, and the worl 5 كؤوس فرينة.2 كؤوس نخالة.1 م ك خميرة.1 م ك سكر . ملح . 2 م ك زيت.ماء دافئ الحشوة: جبن شرائح.جبن مثلثات.كاشير.بطاطا. وصفة سهلة للغريبة بالنخالة مشاركة الجارة hiba، وصفة بسكويت بالنخالة رائع الوصفة بالصور والمراحل واتمنى ان تنال اعجابكن مقادير وصفة بسكويت بالنخالة. 125 غ زبدة 60 غ سكر بني 1 بيضة 1/2 ملعقة صغيرة ملح 250 غ دقيق 30 غ نخالة القم فطائر السبانخ والجبن بالدقيق الأسمر . العجينة • دقيق أسمر • ملح • سكر • خميرة فورية • زيت نباتي • بيض • ماء دافيء. ساعتين. 6 أشخاص. FarFalla

وصفات وشهيوات الهام : حرشة بالنخالة. الأحد، 12 يناير 2014. حرشة بالنخالة. السلام عليكم ورحمة الله. حرشة بالنخالة. 2 كيسان عنبدة سميدة. كاس نخالة رقيقة. كاس دقيق قمح. كاس الا ربع زيت طريقة تحضير حلوة النخالة بالصور. في اناء نضع الكاوكاو والزنجلان والكوك والسنيدة والمربى. وقشرة الحامض وقبصة ملح ونخلط جيدا. ثم نضيف البيض. ثم نزيدو الخمارات و نبدأ بجمع الخليط بالنخالة المطحونة. حتى يصبح من الممكن صنع كويرات،. ولكن ماشي حتى يقصاح الخليط. ثم نبدأ في صنع. إقرأ المزيد وصفة بسكويت بالنخالة janatna.com جنتن وصفات النخالة للوجه كثيرة ومتعددة، وقد لا يعرف الكثير من السيدات أن هناك العديد من فوائد النخالة للوجه، والنخالة هي عبارة عن قشور تغط

#muffinsauson #branmuffins The Yummiest and Healthiest Bran Muffins Recipe EVER!!!!وصفة صحية للمافنز بالنخالة و التمر و الجوز و لا اروع#. in وصفات سحرية طبيعية بالصور طريقة صنع صابون بالنخالة في البيت حبيباتي ليوم جبت لكم صابونة فعالة في تبييض الوجه و تنقيته من الشوائب وآثار حب الشباب وعن تج.. حلوة بالنخالة بالصور LLM 1 LLM 2 LLM 3 حلوة بالنخالة بالصور مقادير و طريقة تحضير حلوة بالنخالة بالصور حلوة النخالة من اعداد و تقديم شميشة مقادير حلوة النخالة 125 غ زبدة 60 غ سكر بني 1 بيضة 1/2 ملعقة صغيرة ملح 250 غ دقيق 30 غ نخالة. حريشات بالنخالة أو ذرة صحية 100 /10 حلوة بالنخالة، حلوة النخالة بالصور، حلوة النخالة المغربية ،حلوة بالنخالة شميشة، حلوة بالنخالة شميشة 2014، حلوة بالنخالة، حلوة النخالة بالصور، حلوة النخالة والكوك، حلوة النخالة المغربية، حلوة النخلة

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته موقع بسمة لكل ما يهم المراة المغربية يقدم لكم كيكة بالنخالة و الثمركيكة بالنخالة و الثمر فيها مكونات غنية و صحيةفكيكة النخالة و الثمر تحتوي على فواكه جافة متنوعة و صحية بالاضافة. كاس زيت. كاس ماء الزهر. 3 كيسان ماء دافئ اواكتر حسب نوعية الدقيق. معلقة كبيرة زنجلان. معلقة صغيرة نافع اليانسون. بيضة لدهن مخلطة مع الما زهر. نشر الوصفة. وصفات أم ريان البسيطة. نُشرت في 26 سبتمبر 2021 وضع كلٍ من: الطحين الأبيض، طحين بالنخالة، بذور الكتان وزيت الزيتون في العجانة، وتقليب المكونات معاً. خلط الماء والبيضة معاً

طريقة عمل بالنخالة - 654 وصفة بالنخالة سهلة وسريعة - كوكبا

بسكويت بالنخالة. وصفات الأعياد والمناسبات (431) عيد المولد (10) رمضان (156) عيد الفطر (46) عيد الأضحى (40) عاشوراء (1) وصفات جهوية (3) عقيقة (3) وصفات موسمية (35 لمدة 10 دقائق ، ثم قومي بغسل الوجه بالماء. الدافئ ، و بعد هذه العملية قومي بخلط عصير. الليمون مع العسل مع ماء الدافئ مع الخميرة. مع بعض حتى تمزج جيداً ثم إدهني بها بشرة. الوجه و الرقبة لمدة ربع ساعة ، ثم يشطف. الوجه بالماء الدافئ ظ وسترين نتيجة رائعة و مدهشة . تعمل هذه الوصفة على.

وصفات بالنخالة - موقع جارات

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته موقع بسمة لكل ما يهم المرأة العربية يقدم حلوة بالنخالة بالصور مقادير و طريقة تحضير حلوة بالنخالة بالصور حلوة النخالة من اعداد و تقديم شميشة مقادير حلوة النخالة 125 غ زبدة 60 غ سكر بني 1. تحوي القطعة الواحدة 16 سعر حراري، مكوناته كلها صحية ومشبع بمكونات بسيطة ومتوفرة، تعرفي على طريقة عمل بسكوت الشوفان المشبع بالنخالة للدايت طريقة تحضير بيتزا بالنخالة المقادير : - فلفل مطحون - 2 ملاعق كابر - ملح و فلفل اسود - 50 غ نخالة - ملعقة كبيرة خميرة الخبز الفورية - ملعقة كبيرة سكر او عس

ما هو خبز النخالة ومم تتم صناعته تحديدًا؟ وما هي فوائد خبز النخالة المحتملة لصحتك؟ أهم المعلومات والتفاصيل تجدها فيما يأتي

فيديو وصفة السمك بالكريمة والليمون وجبة السمك المشوي تعدّ وجبة السمك المشوي من الوجبات النخالة، ونقلبها مع الضغط عليها قليلاً حتى تلتصق جيداً وتتغطى بالنخالة تماماً خبز طحين الشعير والنخالة اسمي نور العبيدي ليبية عاشقة للطهي ولكل ماهو مميز ومبتكر وصفاتي بمجربة ومتقنة خبزة الشعير: مثلا لكل كيلو طحين ابيض ( انا استعملت باكو اللي هو كيلو) معاه 3اكواب طحين شعير منخول وتحتفظي بالنخالة. 1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي. تعد نخالة القمح مصدرًا جيدًا للألياف غير القابلة للذوبان وبالتالي تساعد في التخفيف من الإمساك المزمن والحفاظ على حركة الأمعاء منتظمة. بالإضافة إلى ذلك أظهرت.

وصفات أخرى . نصائح و منوعات; عني; فبراير 6, 2021. حلوى صحية بالنخالة بدون سكر هشة و روعة في المذاق. 1. نضع في العجانة الطحين الأبيض، طحين بالنخالة، بذور الكتان وزيت الزيتون ويبسس الخليط. 2. يخلط الماء مع حبة البيض. 3. تضاف الخميرة ثم الماء الدافئ المخلوط مع حبة البيض مع العجن على سرعة خفيفة.

وصفات بالنخالة - YouTub

وتوجد وصفات متعددة يندرج ضمنها العسل كمكون رئيسي ساهمت في علاج حالات كثيرة مصابة بالنخالة الوردية. ويعد العلاج بالأعشاب خيارًا جيدًا للذين لا يحبون تناول الأدوية أو لكبار السن والمرضعات. طريقة عمل كوكيز صحي بالنخالة وسكينجبير 1 - المقادير : 200 غ زبدة كأس سنيدة نصف كأس زيت 2 أكياس خميرة كيميائية 2 كؤوس نخالة رقيقة . 100 سُئل يناير 14 في تصنيف وصفات بواسطة Ghada Elsaid. طريقة تتبيل الكبده البانيه بالنخالة . مقادير تتبيل الكبده البانيه بالنخالة.

1- النخالة تعزز الجهاز الهضمي. تساهم نخالة القمح في تعزيز صحة جهازك الهضمي على عدة أصعدة، فهي عبارة عن مصدر مكثف من الألياف غير قابلة الذوبان، لذا فهي تحارب الإمساك وتعزز حركة الأمعاء Dyukan حمية - واحدة من أكثر شعبية. وفقا لذلك ، وصفات الطبخ هي أيضا شعبية. وصفة لخبز النخالة وفقا ل Dyukan هو الإصدار الكلاسيكي. المكونات: نخالة الشوفان - 4 ملاعق كبيرة. ل. نخالة القمح - 2 ملعقة كبيرة منذ 6 سنه تقريبا. . الرئيسية > حورية زنون > لمسة حورية. طريقة تحضير مافن بالشكولا و بذور الكتان + غريبية بالنخالة و بذور الكتان من حصة لمسة حورية للسيدة حورية زنون. YouTube

صندويتشات المقلاة بالنخالة سهلة،سريعة و اقتصادية مع متعة

اتعلمي اشهي وصفات الاكلات فقط على شملولة اكبر موقع طبخ متميز بمجموعة من الوصفات العربية والوصفات العالمية، وطرق عمل حلويات ومشروبات ومرطبات وفطائر ومعجنا Samira TV - مافن بالشكولا و بذور الكتان + غريبية بالنخالة و بذور الكتان 4:02 AM. 0. وصفات بالفيديو. ** وصفة مبتكرة ** الخبز بالنخاله (مشاركتي الاولى بمعجنات بدون فرن) (المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف موقع وصفة نيت لوصفات الطبخ و الحلويات غريبة بالنخالة - وصفة نيت wasfanet غريبة مغربية حلوة البهلة غريبة الناس حمص السميدة مرت الايام بالنخالة طريقة سهلة بالمقادير بالصو للحصول على وصفة ليلى لتحضير حلا العثملية الصغيرة اضغطوا على هذا الرابط: ميني عثملية . للمزيد من الحلويات الشهية اليكم هذا الرابط: كيك بدبس التمر. #صحتين_وهنا #وصفات #وصف

وجبة غداء سريعة و سهلة. طريقة تحضير طجين الكفتة كوكبة غداء سريعة و سهلة . في طجين او مقلاة نضع قليل من زيت نباتية بصلة كبيرة مقطع صغيرة و حبتين من الطماطم مقطع صغير بقشرتها نخلط العناصر من بعد نضيف الثوابل ملح فلفل احمر. منذ 6 سنه تقريبا. . الرئيسية > حورية زنون > لمسة حورية. بريوش ملفوف. بيتزا بالنخالة. طريقة تحضير بيتزا بالنخالة + بريوش ملفوف من حصة لمسة حورية للسيدة حورية زنون. lamsat houria ,halawiyat samira ,pizza nkhala ,baryoch. وصفات; جمال; مطبخ وفي دراسة لتأثير الإصابة بالنخالة الوردية في الحمل لدى 38 امرأة. كانت الخسارة الإجمالية للجنين 13%، لكنها زادت إلى 62% عندما حدثت الإصابة في غضون 15 أسبوعًا من الحمل. وفي جميع.

وصفة سهلة للغريبة بالنخالة - YouTub

‎وصفات طبية‎, ‎الخرطوم‎. 2.3K likes. ‎صفحة تعنى بالصحة والوقاية من الامراض واصحاح البئية‎ ألياف السيليولوز المتوفرة بالنخالة تعمل كقطعة الإسفنج حيث تمتص الماء من. المقادير : 125 غ زبدة 60 غ سكر بني 1 بيضة 1/2 ملعقة صغيرة ملح 250 غ دقيق 30 غ نخالة القمح 1 كيس خميرة كميائية (7غ) للتحمير : 1 أبيض بيضة للت.. سبرينغ رول بالخضار والدجاج. حضري أشهى المقبلات الطيبة مع مطبخ سيدتي طبق جانبي مميز ولذيذ ومرغوب من الجميع، سبرينغ رول بالخضار والدجاج بطعم مميز ولذي

كوكيز بالنخالة سهل وبمكونات اقتصادية بالصورLLM 1 LLM 2 LLM 3 الوصفة للأخت نعيمة أم عصام جزاها الله عنا كل خير مقادير كوكيز بالنخالة 125غ زبدة كأس سكر كأس زيت 2 بيضات 2 كيسان نخالة 2 كيسان من دقيق القمح الكامل 3 كيسان تقريبا من. بسكويت بالنخالة من وصفات شميشة ; بسكويت بالنخالة من وصفات شميشة 25 مارس 2014 → الصورة التالية. السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته وصفة اليوم خبيزات صحيين بدون عجن ولا دلك ولا تخمار المكونات : زلافة صغيرة دقيق بالنخالة زلافة صغيرة دقيق الفينو زلافة صغيرة دقيق الشوفان زلافة.. ‎وصفات عشبية‎. 107 likes. Beauty, Cosmetic & Personal Car حرشة بالنخالة و السميدة فالمقلة وصفتي على وصفات للعشاء سهلة و اقتصادية المقادير مكتوبة و الطريقة.

بسكويت بالنخالة هائل بالصور والمراحل - موقع جارات

  1. كما سبق و قدمنا لك سيدتي وصفات طبيعية خاصة بالبشرة الحساسة، نقدم من خلال هذا الموضوع وصفات مجربة للعناية بالبشرة المختلطة.فكما هو معروف فالبشرة المختلطة تجمع بين خاصيات البشرة الدهنية و البشرة الجافة و قد لا تنفع في.
  2. حلوة باردة بدون فرن وبدون طابع بمكونات بسيطة المقادير 300 غرام كاوكاو اي الفول السوداني محمص في الفرن 150 غرام بسكوي الشاي 3 ملاعق كبيرة مربى المشمش 250 غرام شوكولاتة سوداء 100 غرام شوكولاتة بيضاء طريقة التحضير بالصور :
  3. طريقة عمل تحلية سهلة وراقية جدا للضيوف بدون فرنتحلية سهلة وراقية جدا للضيوف بدون فرن1 - المقادير :الطبقة 1 200 غرام بسكوي دانيت شكولاطةالطبقة 2 200 غرام جبن 400 مل كريمة الخفق فانيلا 2 ملاعق سكر رطبالطبقة 3 7 حبات فراولة ملعقة.
  4. وصفات للفطور في رمضان. اليكم مقادير البيجل : زلافة فورص ملعقة صغيرة ملح ملعقة متوسطة خميرة فوري
  5. وصفات للإمساك ومن الأغذية الزبادي والمأكولات الغنية بالنخالة وعسل النحل، وممارسة الرياضة أو مضغ الطعام ببطء وإعطاء البدن قسطاً وافراً من الراحة بعد العمل

طريقة عمل طحين نخالة - 336 وصفة سهلة وسريعة - كوكبا

  1. القرص المفروك بالتمر من الوصفات الشعبية الإماراتية اللذيذة وتسمى أيضاً قرص مفتوت بالتمر والتى تتميز بها الإمارات، تجهز بالسمن مع الدقيق والتمر وتسوى بمقلاة على سطح البوتاجاز، تعرفي على طريقة تحضيرها من فروحة.
  2. فوائد نخالة الشعير للصحة. تتعدد فوائد نخالة الشعير التي تعود بالفائدة على صحة الجسم، ومن خلال المقال الاتي سنقوم بذكر أبرز فوائد نخالة الشعير هذه: 1. ضبط ضغط الدم. الحفاظ على كمية منخفضة من.
  3. اروع وصفات الطبخ والحلويات المغربية العربية والعالمية بطرق مبسطة سهلة وسريع
  4. الطريقة في وعاء ضعي الدقيق والزيت وربع كوب من الماء. إعجني المكونات حتى تتجانس وضيفي الماء تدريجياً بحسب الحاجة. غطي العجينة بالنايلون واتركيها ترتاح لـ20 دقيقة. لتحضير الحشوة: في وعاء أخلطي السكر مع القرفة والحبهان.
  5. الطريقة 1- حضري الحشو: أخلطي القرع الأحمر المبشور و القرعة المبشورة و البطاطا المبشورة ثم أضيفي زيت الزيتون و الملح و الفلفل الأسود و الزيتون المقطع و الطماطم المجففة و الكابر و شرائح الثوم و الأعشاب المنكهة و الزعتر و.

مكعبات زبدة الفول السوداني,وصفة مكعبات زبدة الفول السوداني,موضوع عن مكعبات زبدة الفول السوداني,موقع موسوعة الطبخ العربي المصور,أول وأكبر موقع طبخ عربي arabic cooking recipes,طريقة الطبخ بالصور,فن الطبخ بالصور,عالم المطبخ. طريقة عمل أسرع وجبة للعشاء في 10 دقائق أسرع وجبة للعشاء في 10 دقائق 1 - المقادير : خبز طويل (كومير) جبن مبشور 100 غ لحم مفروم 3 حبات طماطم فصين ثو وصفات. اسماك. طريقة عمل السردين المشوي 2- غلفي السمك بالنخالة من كل الجهات. 3- سخني مقلاة جيداً وادهنيها بالزيت، ضعي السردين بالمقلاة واقلبيه على الوجه لمدة 5 دقائق

طريقة عمل شوفان للاطفال - 51 وصفة شوفان للاطفال سهلة

و في مجموعة النشويات، الخبز المصنوع من القمح الكامل بالنخالة أفضل من الخبز الأبيض، رغم تساوي كل منهما بالسعرات الحرارية الموجودة بالحصة الواحدة. تساعدك على اكتشاف وصفات جديدة و يمنح خاصية. ‎وصفات أم سلمى‎. 25,883 likes · 62 talking about this. ‎وصفات لأطباق تقليدية وعصرية من المطبخ المغربي، حلويات المناسبات والفطائر والكيك بمختلف الأشكال، وصفات طبيعية بالأعشاب بالنخالة على الوجهين ووتترك قليلا . 2. توضع الاسماك على سلك الشواية وتوضع على الفحم وتقلب على الوجهين لمدة 10 دقائق لان الاسماك تنضج بسرع

وصفات وشهيوات الهام : حرشة بالنخال

طريقة تحضير حلوة النخالة بالصور - موقع جارات

وصفة بسكويت بالنخال

طريقة التّحضير. نقع مئة غرامٍ من النخالة في مئتين وخمسين ملليلتراً من الماء الدافئ بدرجة حرارة الغرفة لمدّة ساعتين أو أكثر. وضع كلٍ من: الطحين الأبيض، السكر، طحين الشعير، الحليب البودرة وزيت. وصفات خاصة . أطباق - 3 أكواب طحين (استخدمنا طحين بالنخالة لكنه قد يحتاج إلى المزيد من الماء)؛.

طريقة عمل طحين نخالة - 150 وصفة طحين نخالة سهلة وسريعة

وصفات النخالة للوجه - صحت

طريقة عمل غريبة صحية بالنخالة و بدون دقيقمجربة وناجحة إليك وصفة حلوى الغريبة بطريقة رائعة تتميز بأنها صحية نظرا لأن من مكوناتها النخالة المعروفة بفوائدها و كذلك لعدم تواجد الدقيق فيها الأدوية الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل غسول الكالامين أو أكسيد الزنك. أكبر لحدوث مضاعفات خطيرة من هذه الحالة، فإذا كنت حاملًا وأصبتِ بالنخالة الوردية، فراجعي طبيبك في الحال

Dates and Walnuts Bran Muffins وصفة المافنز بالنخالة

كتفهمني و تفيدني. قلعة مكونة . 91.2 f وصفات الشعير للتخسيس كوب دقيق شعير بالنخالة. ربع ملعقة صغيرة ملح. يمكنك إضافة ربع ملعقة صغيرة من: الشمر أو الينسون أو حبة البركة أو الكمون أي نوع من البذور حسب رغبتك وصفات : اكلات سريعة - وصفات حلويات - حلويات سهله عندما یختمر كنطلقوه بالنخالة على شكل مستطيل و نلفه ثم نتركه یختمر في الموال بعد ذلك ندخله الفرن. (المراحل موضحة في الصور الفطائر الموز دون الدقيق أكثر حلوة ، فاكهي. لإعدادهم ، يمكنك استخدام أي وصفة ، مع استبدال الطحين بالنخالة أو السميد. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام النسب التالية طريقة تحضير غريبة صحية بالنخالة و بدون دقيق رائعة و لذيذة LLM 1 LLM 2 LLM 3 مكونات : 125 غرام من مسحوق كاوكاو باللهجة المغربية المحمص و المطحون مع قشوره. كمية من النخالة لجمع العجين. 125 غرام من مسحوق السمسم المحمص. 150 غرام من السكر.

بالصور طريقة صنع صابون بالنخالة في البيت - كل ما يخص

طريقة تحضير مافن بالشكولا و بذور الكتان + غريبية بالنخالة و بذور الكتان من حصة لمسة حورية للسيدة حورية زنون. YouTube. Subscribe. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute وصفات شوفان للرجيم . ، والمقصود بالحبوب الكاملة هو تلك الحبوب التي ما زالت تحتفظ بالنخالة والسويداء والبذرة الخاصة بها، وهذا يجعلها أكثر فائدة وقيمة غذائية مقارنة بالحبوب الأخرى التي جرى. ما هي طريقة تتبيل الكبده البانيه بالنخالة ؟ المكونات 500 جرام من كبدة البقر ويتم تقطيعها لشرائح. 2 فص ثوم مفروم. ملح طعام. فلفل أسود. 2 ملعقة كبيرة من الخل. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. كوب واحد من نخالة القمح. زيت نباتي. ملعقتان صغيرتان من الردّة وتعرف بالنخالة أيضاً. ملعقتان صغيرتان من الترمس المطحون. 3 ملاعق كبيرة من الماء تمزج جميع المكوّنات ويوزّع خليطها على البشرة لـ 35 دقيقة

طريقة عمل المعصوب لزهرة اليلك. مكونات طريقة عمل المعصوب لزهرة اليلك 600 غرام قشدة ,1 كوب تمر، منزوع النوى ,7 موز ,1 كوب عسل ,3 خبز أسمر، بالنخالة ,1 ملعقة صغيره هيل مطحو فيديو وصفة مقبلات الخبز الأسمر الخبز الأسمر ثلاثمئة وأربعون غراماً من الدقيق الأسمر المخلوط بالنخالة. مئة وخمسون ملليلتر من الماء، أو مئتان حسب نوع الدقيق

من نحن. قناة سميرة هي القناة المرجعية للمرأة الجزائرية والمغاربية والعربية. تم إطلاق قناتنا عام 2013 ، وهي تعرض فنون الطهي في شمال إفريقيا والعرب بينما تكتشف فن الطهو في العالم بسكويت بالنخالة. 27980; بريوش بالبرالان وصفات للاستقبال (213) وصفات أخرى (4) 1-3 من 18. Precedent Suivan INGREDIENTS : -1 Bol de la farine de blé dur compléte. - 1 Bol d'orge. - 1/2 Bol de farine de blé tendre compléte. - 1 càs de haricot noir. - 1 càs d'anis. - 1 càs de fenouil. - 1 cas de graines de lin. - 1 càc de miel

تبييض الوجه - طريقة سريعة لتبييض وتفتيح الوجه خلال أيام قليلةمسمن معمر في الفرن بطريقة سهلةطريقة عمل تحلية سهلة وراقية جدا للضيوف بدون فرنطريقة تحضير السفوف او سلو المغربي - وصفات رمضان - ميرنداخبز خالي من الخميرة على الكفير في الفرن: وصفة خطوة بخطوةكيك - كيكة سهلة ببيضة واحدة فقطمكعبات زبدة الفول السوداني

وصفة الشيف . وصفات الزوار صعب هضمه على المعدة لعدم وجود الخمائر الذائبة الموجودة عادة بالنخالة . * بتحليل الخبز وجد ان المائة غرام منه تحتوي على وصفات تخسيس الوزن بالنعناع يستعملها الكثير من الناس فهي فعالة في القضاء على الدهون الزائدة في الجسم وتحمي الجسم من تكون تلك الدهون بالجسم مرةً اخرى، نقدم لكم وصفات السهلة التي تمكنكم من الحصول على جسم رشي زلافة دقيق بالنخالة + 2 زلايف فورص + ملح + خميرة العجين+ م .ص سنيدة + 2 م .ك زيت اخر وصفات البيتزا هذا هو السر لي كندير فعجينة البيتزا باش كتجي هشيشة ورطبة كتجي أحسن من ديال المحلات -. 180 غرام زبدة الفول السوداني. 160 غرام سكر بني. بيضة واحدة. 100 غرام دقيق القمح. 80 غرام دقيق (بالنخالة) ملعقة صغيرة خميرة كميائية. 100 غرام شكلاط بالحليب مقطع مكعبات صغيرة